肥胖的自我评估与管理

“上医治未病”是老祖先对健康管理的真知灼见,在日常生活中,如何加强自我健康评估和管理?体重是人体健康的重要指标之一,对体重的自我评估和管理是维持人体健康很重要的措施。对超重和肥胖应做到早筛查、早评估、早干预,预防疾病发生,保持良好的身体状态及生活质量。...